红酒加奶酪减肥靠谱吗?-幺幺女性网

幺幺女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
食谱shipu
好身材
心得
健身
食谱
塑形
整形

红酒加奶酪减肥靠谱吗?

编辑:幺幺女性网 2016-01-28 13:41 幺幺女性网 字体:

浏览:389次

当红小生吴秀波透露自己现在靠红酒加奶酪减肥,效果很显著。 10年前,吴秀波宣传新歌时碰到了老朋友刘蓓。吴秀波为刘蓓做了经纪人。放弃唱歌后的他迅速发福,身高1米74,体重176斤。但他并不擅长谈合约,后来刘蓓就建议他:你减肥,回来演戏! 吴秀波的第一个
红酒加奶酪减肥靠谱吗?

  当红小生吴秀波透露自己现在靠红酒加奶酪减肥,效果很显著。

  10年前,吴秀波宣传新歌时碰到了老朋友刘蓓。吴秀波为刘蓓做了经纪人。放弃唱歌后的他迅速发福,身高1米74,体重176斤。但他并不擅长谈合约,后来刘蓓就建议他:“你减肥,回来演戏!”
  吴秀波的第一个片约是电视剧《蓝色较量》,拍摄地在三亚。在监视器中看到自己发福的身材,吴秀波很受打击。从此他每天只吃黄瓜和西红柿,做200个俯卧撑,200个仰卧起坐,10公里长跑,3000米游泳。一个多月下来,瘦了32斤。

  不过如今吴秀波不这样“自虐”了,他有了保持身材的新方法。他说:“白天你该吃什么吃什么,每天晚上喝一杯红酒、吃一小块奶酪,然后会有一种发烧的感觉,你就睡觉。一开始每天能瘦半斤到一斤。因为喝了红酒吃了奶酪后,你心跳频率会加快,身体里就出现一种什么什么转氨酶。这个是真的减肥,我试了,而且还会睡得很好。”

  红酒加奶酪减肥,这是有科学依据的,它利用了红酒的产热效应和奶酪中丰富氨基酸和钙质的化学效应。人体进入睡眠状态的时候,新陈代谢会减缓,体温会降低。睡前喝少量红酒,一方面有安眠的作用,一方面可以加速新陈代谢,人体就可以利用睡眠的时间进行脂肪分解,进而达到瘦身的目的。

  红酒是女性美容瘦身的佳品,含有维生素C、E及胡萝卜素等营养物质,抗氧化的同时能够提高新陈代谢率。晚上喝红酒可以排清体内的废物,改善酸性体质;其中丰富的铁质还可以有效解决体内水分的堆积,治疗浮肿型肥胖。选用红酒时,要避开不纯的勾兑了葡萄糖、果味香料等成分的红酒,选择纯正的干红,用橡木桶发酵成的。

  奶酪中含有短链脂肪酸、丰富的氨基酸和大量的钙质,能够参与脂肪的分解,提高甲状腺机能,促进新陈代谢,达到燃脂的目的。奶酪最好选择自然发酵或烟熏口味的纯奶酪,它具有高钙、低脂、低糖等特点。

  红酒奶酪减肥法非常适合那些对奶制品消化好的人,但有两点需要注意:总量必须控制,1~2片奶酪和一小杯红酒即可。因为奶酪和红酒都属于高热量的食物,吃多了反会增肥;晚餐不能吃淀粉类的食物,要不然会起到反效果。
标签: 减肥 红酒 奶酪

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与幺幺女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
这个TVB万年龙套,却有着最牛X的freestyle
哪些星座的女生是最难追到手的?
黄晓明新戏临近杀青顶40度高烧拍戏 网友:太拼了!
斯琴高娃时隔34年再演喜剧 满面愁容直呼“害怕”
和女朋友出去吃饭 该不该和她AA制呢
吴尊Max亲子装亮相 遭儿子甜蜜“咬耳朵”
林依轮三里屯摆摊儿 掌勺“夜食堂” 一酱炒饭
北京警方提醒“理性追星”:自残是极端行为
条纹单品,我来啦
半裙时髦主打新款
你该有一条永不过时的裙装
品位休闲特别一点
Marc Jacobs成LVMH集团最大包袱 时装产品跟不上潮流
超长羽绒优雅来袭
CHANEL香奈儿原单2015年新款925银LOGO镶钻珍珠胸针-SS
懒女人也可以很美丽
翘臀瑜伽 值得推荐的四个翘臀瑜伽动作
卷发棒什么牌子好,挑选的方法!
女人如何正确选择香水
欢乐颂五美来袭 揭秘水光肌养成秘诀
什么药物缩阴最好最快 成就小女人的秘语
产后如何减肥好 它们让你变辣妈
什么是高温瑜伽?
减肥食品排行榜大全 排在第一名的竟然是它
GUCCI 原单正品品质 杏黄磨砂皮女士挎包 GD-2476DW02
HERMES爱马仕原单2015年新款进口牛皮奢华大方百搭经典潮流商务男
CHANEL香奈儿 原单正品 紫色漆皮配金银链条包包
【正品】PRADA普拉达包PRADA普拉达单肩包意大利原产2013新款单肩
BV宝缇嘉包包 黑色小牛皮斜挎包
2014年新款 鹿皮休闲手提包
Patek Philippe 2014年新款瑞士原装全自动机械机芯日历功能贝壳
GUCCI古奇原单2015年新款进口牛皮高端大气经典时尚包包-A1
中法武汉生态示范城摄影艺术交流中心开馆
昆凌素颜出镜大肚明显 扎马尾少女气十足
女友“豪娶”男神克鲁尼 律师女友支付婚宴所有费用
郑爽陈意涵挺宁静 郑爽自己的初恋谣言都顾不过来了
张杰松口承认想快点有孩子 有和谢娜有探讨只能顺其自然
代表委员热议促进就业创业 就业如何更公平更充分
巴西侨社看金砖:固金砖之厦,拓合作之门
名媛希尔顿遭真人秀坠机整蛊被吓出病 怒将对方起诉
正确选择宝宝枕头 给宝宝一个完美头型
怀胎十月 医生不告诉你也得知道的这些忠告
孕妇吃什么菜好 新妈必备孕期禁忌食物一览表
孕中期注意事项有哪些? 怀孕中期吃什么好?
产后丰胸技能get 帮你变身性感辣妈
宝宝放屁多是什么原因 五大食谱调理宝宝脾胃
流产的原因有哪些 女性流产后吃什么好
就算怀孕也要做个美丽孕妈 孕期美丽法则看这里
2018年属龙的人今年几岁
是时候看看三月财运如何了
2017年生肖牛7月运势
浮图塔一周生肖运势(9.11-9.17)
水则堂2017年10月14日生肖运势
熊神进一周吉时吉事提点(7.22-7.28)
9月份感情丰富桃花旺盛的生肖
水则堂2017年7月1日生肖运势
萨摩耶
怎样挑选巴哥犬
茶杯犬好养吗
三个月大的泰迪熊犬的喂养方法
贵宾犬
泰迪
巴哥犬的喂养方法有哪些?如何养好巴哥犬
雪纳瑞混血犬×中华田园犬Super 正在等爱!